お腹いっぱい

ご飯を食べることが

どんなに幸せか・・・。

ダイエット始めて

今、思う・・・。

今日の昼ごはんは、

野菜にたこ焼き。

最初に野菜を食べることで、

脂肪分を吸収しにくくさせる効果があるみたい。

草と、蛸で

お腹なんかいっぱいになるもんか。

でも、朝、体重計に乗ると、

ちょっとずつ効果がでてきているので、

がんばろって思ってしまう自分がいます

現在値・・・66.5ｋｇ也