こんばんはー！

土曜の白石です🌙

朝晩はもう寒くもなってきましたね。

食欲の秋と言われますが、食事をする上で「P・F・C」がとっても大事だそうですよ！

P・F・Cとは、「三大栄養素」のことで、

P=タンパク質(protein)

F=脂質(fat)

C=炭水化物(caybohydrate)

です。

ご自身やご家族様が健康を手に入れたり、

ダイエットをしたりするためには、このPFCバランスが重要！

理想的なPFCバランスは、１日に摂取するエネルギーに対して、

「タンパク質１５%、脂質２５%、炭水化物６０%」を摂ること。

偏ってしまうと太る原因や体の不調に繋がるそうです。

美味しいものを食べながらPFCバランスにも気をつけたいですね！

今月８日にグランドオープンしました

今治市衣干町モデルハウスは、来週外構工事も完成します✨️

「モミの木の家」のホームページに載せる、施行事例の写真。

カメラが趣味！の山本カメラマンに撮ってもらいました！

(夜バージョンは同じくカメラが趣味！の木原カメラマンに撮影してもらいました)

お二人とも、ありがとうございます！

山本カメラマン、撮影しながら…

「映えるモデルですね✨️」

嬉しい一言いただきました😁

見どころ満載のモデルハウスとなっております！

是非ご予約お待ちしております(*^^*)

今治店　白石 大貴