こんにちは。
藤本です。

今日も朝からランニング…

の予定だったのですが

まさかの寝坊( ´д｀ll)

せっかく店長に手伝っていただいてるのに…
本当に情けない男です>_<


自分に厳しく！ということで、
今朝は長めの10キロに挑戦！

予想以上にキツかったです(；-_-) =3 ﾌｩ

特にこの坂


本番のコースでも坂はあるのでしょうか。



そして一番キツかったのは
1人で走ること…
ホントいつも感謝です。


本番までもう少し
明日も頑張ります^ ^






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こんばんは。
藤本です。
最近よく登場するので皆様そろそろ名前も覚えていただけましたでしょうか^ ^


それはそうと、
今日は広島市内で開催されたビジネスマナー研修に行って勉強してきました。

研修の様子を写真に収めようと思ったのですが…





まさかの撮影禁止！




なんとか撮れたのはこの一枚…




って弁当かい!!!! ～゛(ノ><)ノ


もちろん弁当も美味しかったのですが、
改めてマナーを基本から教わることができてとっても勉強になりました^ ^

いくつになっても礼儀とマナーは大切にしていきたいです。




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こんばんは。
藤本です。
朝早く起きてのマラソン練習もなかなか大変ですね> <

今日は車屋さんに行って
以前から欲しかったものを購入してきました^ ^

それがコレ↓


でっかいルームミラー！

これで少しは後ろが良く見えるハズ！
明日の取り付けが楽しみです^ ^



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